Hoe beoefen je Yoga Nidra? Stap voor stap naar ontspanning
Yoga Nidra helpt je ontspannen, beter slapen en meer balans vinden. Ontdek hoe je eenvoudig kunt beginnen met deze liggende meditatie.
My Blog
Articles and updates
Hoe kun je omgaan met onrust en prikkels in de klas?
Ontdek hoe je als leerkracht meer rust en balans kunt ervaren te midden van onrust en prikkels in de klas. Praktische tips voor voor, tijdens en na de lesdag helpen je energie te bewaren en stress te verminderen.