Brrrr... Buiten is het koud.
Kleine, zachte sneeuwvlokken vallen naar beneden. Ze vallen op je gezicht, je buik en je benen. Over je hele lijf!
Er is een hele speciale sneeuwvlok naar beneden vallen. Deze valt precies op je hart... Het is een sneeuwvlok die luistert naar je hart. Wat wens je voor jezelf?
Deze winter yoga nidra versterkt het lichaamsbewustzijn op een speelse en ontspannen manier.
Luister je mee?
Over de maker
Laura van der Mark
Laura is de oprichter en eigenaar van Yogakriebels. Yogakriebels is onderdeel van haar praktijk Leerkriebels. Yoga en mindfulness zijn vaste onderdelen binnen haar kindercoaching en RT.
Laura is tevens initiatiefnemer van MijnYogaNidra.nl!