Ik heb iets geweldigs voor je: Yoga Nidra, speciaal gemaakt voor kids en tieners die soms wat stress ervaren rondom toetsen. Je kent het wel, die kriebels in je buik, het gevoel dat je hoofd overloopt...
Nou, dat is precies waar we mee aan de slag gaan!
In deze sessie gaan we op ontdekkingstocht in ons eigen lijf. Ja, je leest het goed! We gaan op zoek naar plekken waar je spanning voelt, maar ook waar je juist ontspanning voelt. Het toffe is dat als je dit eenmaal onder de knie hebt, je het altijd kunt gebruiken.
Dus niet alleen voor toetsen, maar ook als je gewoon een drukke dag hebt gehad.
Over de maker
Laura van der Mark
Laura is de oprichter en eigenaar van Yogakriebels. Yogakriebels is onderdeel van haar praktijk Leerkriebels. Yoga en mindfulness zijn vaste onderdelen binnen haar kindercoaching en RT.
Laura is tevens initiatiefnemer van MijnYogaNidra.nl!