Ga naar de inhoud
Home » Nederlandse Yoga Nidra’s » Ontspanning voor Volwassenen – Yoga Nidra

Ontspanning voor Volwassenen – Yoga Nidra

Laura van der Mark - YogakriebelsOntspanning voor Volwassenen - Yoga Nidra
{{svg_share_icon}}

Ontsnap aan de stress en angst van het dagelijkse leven met onze verkwikkende Yoga Nidra-sessie. Deze speciaal ontworpen Nidra is gericht op het verminderen van stress, het bevrijden van emotioneel trauma en het omgaan met angsten.

Laat je meevoeren op een reis van diepe ontspanning terwijl je je lichaam en geest tot rust brengt.

Ontdek de kracht van Yoga Nidra terwijl je comfortabel ligt en je laat leiden door een zorgvuldig opgesteld script. Je zult genieten van de begeleiding van een ervaren leraar, die je helpt om je volledig te ontspannen en de spanning van de dag achter je te laten. Laat de geluiden van de omgeving je meenemen op een innerlijke reis, terwijl je bewust wordt van je ademhaling en je lichaam van top tot teen ontspant.

Deze Yoga Nidra-sessie is geschikt voor iedereen die behoefte hebben aan rust en ontspanning. Kom tot rust, laat los en herstel je innerlijke balans met deze kalmerende en verfrissende oefening. Ontdek de helende kracht van Yoga Nidra op mijnyoganidra.nl en geef jezelf de rust en ontspanning die je verdient.

Laura van der Mark

Over de maker

Laura van der Mark

Laura is de oprichter en eigenaar van Yogakriebels. Yogakriebels is onderdeel van haar praktijk Leerkriebels. Yoga en mindfulness zijn vaste onderdelen binnen haar kindercoaching en RT.

Laura is tevens initiatiefnemer van MijnYogaNidra.nl!

Join the conversation!

  1. Hoi Rolinda,
    Heel erg graag gedaan!
    Jij bedankt voor het luisteren en dat je de moeite hebt genomen voor een berichtje. 🙂

  2. Beste Laura,
    Zelf ben ik leerkracht en daarbij kindercoach.
    Ik ben onder de indruk van je werk.
    Zowel volwassenen als kinderen lijken meer moeten te hebben met alle prikkels.
    Dit merk ik zowel op mijn werk bij de kinderen maar ook bij de vele volwassenen die gebruik maken van het grote aanbod op het Internet aan Apps en rustgevende muziek en meditaties. Ook ikzelf maak daar gebruik van voor mezelf maar ook om anderen te helpen. Jouw kindermeditaties zijn van grote kwaliteit. Je site ziet er aantrekkelijk uit, je verhaaltjes zijn erg leuk en je hebt een warme vriendelijke stem. Mijn kleinzoon was binnen notime in een ontspannen slaap.
    Ik zal zeker vaker gebruik van je mooie verhalen maken.
    Vriendelijke groet.
    Jetta.

    1. Hoi Jetta,

      Wat geweldig dat jullie zo kunnen genieten van de meditaties en droomreizen. En wat een lieve woorden!

      Bedankt voor je lieve bericht!

      Groetjes,
      Laura

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *