Ga naar de inhoud
Home » Nederlandse Yoga Nidra’s » MBSR-trainging: Mindfulness & Meditatie

MBSR-trainging: Mindfulness & Meditatie

Laura van der MarkBodyscan - 40 minuten
{{svg_share_icon}}
Laura van der MarkGun Jezelf Een Pauze
{{svg_share_icon}}
Laura van der MarkLuistermeditatie voor Volwassenen
{{svg_share_icon}}
Laura van der MarkLoopmeditatie 20 minuten
{{svg_share_icon}}
Laura van der MarkDe Meer Meditatie
{{svg_share_icon}}
Laura van der MarkDrie minuten Ademruimte
{{svg_share_icon}}

Wat goed dat je de tijd neemt. De tijd om te vertragen en te pauzeren. De tijd om je eigen gedachten te bekijken. De tijd om op te merken.

Tijdens de MBSR-training luister je naar verschillende meditaties. Waaronder de meditaties uit deze playlist.
Speciaal voor jou heb ik ook een yoga nidra toegevoegd.

Even tijd voor een pauze.
Tijd voor stilte en rust.

mediteren op het strand
Laura van der Mark

Over de maker

Laura van der Mark

Laura is de oprichter en eigenaar van Yogakriebels. Yogakriebels is onderdeel van haar praktijk Leerkriebels. Yoga en mindfulness zijn vaste onderdelen binnen haar kindercoaching en RT.

Laura is tevens initiatiefnemer van MijnYogaNidra.nl!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *