Ben jij altijd druk in de weer?
En vergeet je dan een moment voor jezelf te nemen?
Heel herkenbaar!
Deze is voor jou. Een moment om even te voelen hoe het met je is. Een moment om rust te nemen. Een moment voor jou.
Tijdens deze yoga nidra oefen je om jezelf een pauzemoment te gunnen. Niet alleen tijdens de nidra, maar je krijgt ook de uitnoding om gedurende de dag een moment te nemen.
Een moment om te voelen: hoe is het met mij?
Een moment om te pauzeren.
Een moment voor jou.
Over de maker
Laura van der Mark
Laura is de oprichter en eigenaar van Yogakriebels. Yogakriebels is onderdeel van haar praktijk Leerkriebels. Yoga en mindfulness zijn vaste onderdelen binnen haar kindercoaching en RT.
Laura is tevens initiatiefnemer van MijnYogaNidra.nl!