Ga naar de inhoud

Verken de ontspanningsoefening voor leerkrachten: span bewust verschillende delen van je lichaam aan en ontspan ze weer. Een praktische methode om fysieke spanning te verminderen en een staat van diepe rust te bereiken. Ideaal voor leerkrachten die ontspanning zoeken na een lange dag voor de klas.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *