Ga naar de inhoud

Gun Jezelf Een Pauze

    Laura van der MarkGun Jezelf Een Pauze

    Luistermeditatie

      Laura van der MarkLuistermeditatie

      Bodyscan

        Laura van der MarkBodyscan

        Aandacht voor de Adem

          Laura van der MarkAandacht voor de Adem

          Bodyscan – 40 minuten

            Laura van der MarkBodyscan – 40 minuten

            Loopmeditatie 20 minuten

              Laura van der MarkLoopmeditatie 20 minuten

              De Meer Meditatie

                Laura van der MarkDe Meer Meditatie

                Drie minuten Ademruimte

                  Laura van der MarkDrie minuten Ademruimte