De Slapende Kat – Yoga Nidra 60 minuten
Voel de warmte van een kat
Kleur door je Lijf
Laat de kleur door je lijf stromen
Maak je Lijf Rustig en Kalm
Ontspan je lijf
De Bergmeditatie
Voel je stevig als een berg
Yoga Nidra – 40 minuten – voor het slapen
Yoga Nidra 40 minuten
Yoga Nidra – 30 minuten
Voel je weer opgeladen in 30 minuten
Wandelen over het strand
Wat wil jij los laten?